宇宙奥秘

怎么样提高新陈代谢

时间:2010-12-5 17:23:32  作者:科技前沿   来源:时尚秀场  查看:  评论:0
内容摘要:前言:如何提高新陈代谢?新陈代谢提高的标准就是基础代谢率的提高,基础代谢率是指我们安静状态所消耗的能量。一般怎样提高我们的新陈代谢,可以通过两方面:一个就是饮食;另一个是运动。饮食要注意以下几点:第一

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